6 Lợi ích của ghế quỳ công thái học mà ban nên biết

Ghế quỳ công thái học mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và tâm trí của người sử dụng, bao gồm:

1. Giữ tư thế thẳng lưng: Tư thế ngồi quỳ gối trên ghế quỳ công thái học giúp duy trì tư thế thẳng lưng, giảm áp lực lên cột sống và nguy cơ đau lưng.

2. Tăng sự linh hoạt của cơ thể: Ngồi trên ghế quỳ công thái học giúp tăng sự linh hoạt và độ dẻo dai của cơ thể, đặc biệt là đôi chân, đầu gối và hông.

3. Cải thiện hô hấp: Tự thức ngồi và tập trung vào hơi thở và chuyển động cơ thể khi ngồi trên ghế quỳ công thái học có thể cải thiện quá trình hô hấp và tăng cường lượng oxy trong cơ thể.

4. Giảm căng thẳng: Tập trung vào hơi thở và chuyển động cơ thể khi ngồi trên ghế quỳ công thái học có thể giúp giảm căng thẳng và loại bỏ stress.

5. Tập trung tâm trí: Ghế quỳ công thái học giúp tạo điều kiện tốt cho việc tập trung và tĩnh tâm, giúp giảm stress và cải thiện tâm trí.

6. Phù hợp với nhiều tư thế ngồi: Ghế quỳ công thái học phù hợp với hầu hết các tư thế ngồi, từ tư thế thẳng, cúi đầu suy nghĩ, ngả người thư giãn cho đến tư thế ngả lưng chợp mắt. Phần lưng, tựa đầu và cột sống được hỗ trợ đúng cách, cho phép người ngồi dễ dàng di chuyển mà không lo lắng về cơ thể không được hỗ trợ đúng cách.

Ghế quỳ công thái học là lựa chọn tốt để tối ưu hoá sự thoải mái và năng suất làm việc, đồng thời giúp thư giãn cơ thể.