Cách chọn ghế cho người đau cột sống

Khi chọn ghế cho người đau cột sống, có một số điểm cần lưu ý để đảm bảo hiệu quả tối đa:

1. Lựa chọn ghế theo tính chất công việc: Xem xét tính chất công việc của người sử dụng để chọn ghế phù hợp. Ví dụ, công việc văn phòng yêu cầu ghế có đệm êm ái, tựa lưng hỗ trợ cột sống và có thể điều chỉnh độ cao. Công việc trên máy tính cần ghế có bàn đạp để giảm áp lực lên cột sống. Công việc đứng lâu thì cần ghế đứng có thể điều chỉnh độ cao.

2. Lựa chọn ghế theo thiết kế lưng ghế: Lưng ghế cần có độ cong tự nhiên để hỗ trợ cột sống và đệm êm ái giúp giảm áp lực lên cột sống và các khớp. Ghế cần có thể điều chỉnh độ nghiêng và rộng phù hợp với kích thước người sử dụng. Chất liệu của lưng ghế cần thân thiện với da.

3. Lựa chọn theo chiều cao ghế phù hợp với bàn làm việc: Chọn ghế có đệm ngồi và tựa lưng có thể điều chỉnh để đảm bảo tư thế ngồi đúng và không gây căng thẳng thêm cho cột sống. Nếu chiều cao bàn làm việc cố định, ghế cần có đệm ngồi điều chỉnh được và có chân xoay, bánh xe để dễ dàng điều chỉnh vị trí và di chuyển. Chọn ghế có đệm ngồi bọc da hoặc vải cao cấp nếu ngồi lâu để đảm bảo thoải mái.

4. Tham khảo ý kiến chuyên gia: Nếu cần, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia về cột sống để được tư vấn và chọn ghế phù hợp nhất cho sức khỏe của bạn.

Nhớ lưu ý rằng mỗi người có nhu cầu và vấn đề sức khỏe riêng, vì vậy việc chọn ghế cho người đau cột sống cần dựa trên tình trạng cá nhân và theo sự tư vấn của chuyên gia.